スキーとボートとルアーフィッシングの日記
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teamYONE 夏フェス! 燃え尽きて灰になった2日目
前日に全ての力を出し切ってしまい、2日目は完全に死亡してましたあせ

結局2日目は1回もインラインを履かずみんなのトレーニングを見学。

ええ、
完全に抜け殻状態でした。

特に午前中はボーっと遠くを見てたような気がします。


さて、2日目午後のトレーニングはマーカーコーンを使ったトレーニングをしてたのですが、まさに棒立ちで滑るRIRIにもってこいのトレーニングでした。

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中間でスイズルを入れることにより、山まわりで谷足の荷重感を感じたり、谷まわりで外足の動きをトレーニングできたり・・・。
コーンの位置を変えることにより更にいろんなバリエーションでトレーニングできるでしょう。


次のトレーニングでは低いポジションから内力を使って積極的にターンをしかける練習にもってこいなのですが、本人は全く意味が理解できていなかったのか、

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見事なまでの棒立ち状態・・・・変な汗


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既に足が伸びきってしまっているので内力が使えず蹴る動作に・・・・変な汗


STILL0034_20090817214726.jpg
インラインだからこれでも曲がれるけど・・・・・。

典型的なダメな例ですね涙


お手本となる選手の映像も録画できたので、比較して見せれば理解してくれるかも。

素晴らしいトレーニングをありがとうございました。







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