スキーとボートとルアーフィッシングの日記
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朝とれ!
今日から夏休みですね。

昨日「あゆみ」と「通知表」をもらってきました。


・・・・・・・・・・・。

ま、この話はやめましょうあせ


え~。
巷では今日明日、通信陸上をやってるようですね。

もちろん、RIRIは出場しておりません。

・・・・・・・・・・・。

この話もやめましょう。



さて、

気分を変えて「朝とれ」です。
スーパーの刺身じゃありません、トレーニングです。

朝の涼しいうちに軽く全身持久力トレーニングでチャリに乗ってきました。


前半のデータです。
090725.jpg
(我が家→立山アルペン村)

朝7時に家を出て常願寺沿いを立山方面へ。
アップダウンを繰り返しながらのゆるい登り。
それにしても心配能力が低いですね。

STILL0022_20090725102959.jpg

踏むんじゃなくて足を上げる事を意識させながら漕がせましたがかなりふらつきながら登っておりました(笑)

アルペン村のアップロードファイルで小休止し、帰りは緩やかな下り坂。

あっという間に家に着きそうだったので上滝地域の新名所?を見学したりしながらゆるゆると約2時間弱のチャリトレをしてきました。

家について気が抜けたのか、
玄関前で立ちゴケ(爆)

STILL0023_20090725103005.jpg

手首捻挫したらしいです。
ニブイやつ・・・・汗


それにしてもチャリは楽しいです。
ゆるい下り坂でも、あっという間に50km/hオーバー。
ちょっと病みつきになりそうです。

次回はもうちょっと距離を伸ばそうかな。



午後からは部活らしいです。

がんばれ~!







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