スキーとボートとルアーフィッシングの日記
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


↓↓↓ポチっとお願いします↓↓↓
にほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへ
経過のご報告 その2
今思えば、
思い当たるフシはあった。


■その1 肥大した大腿四頭筋

富山の実家へ帰るといつもRUKIが寄ってきて、

『ねー、触って触って!カッチカチやろ!』

と、得意気に自分の太ももを触らせようとするRUKI。
彼女なりに、厳しい部活で鍛えたことをオレにみせたかったのだろう。

だが、
こないだ本人から聞いたところ、今オフシーズン、部活で柿谷朱実トレーナーから一貫して指導していただいてたのは
『お尻の筋肉と股関節』
だったそうだ。


■その2 いつぞやのトレーニング


[広告] VPS


昨年のオフトレの映像。
特にジャンプ種目では、腕を振り上げ、反動を利用しながらジャンプしているのが目につく。
が、
上体を制限するとまるで別人のようになってしまう。



様々な運動をさせてきたつもりだが、極端な言い方をすると、彼女はほとんど『大腿四頭筋』のみで運動をしてきたのだ。



高校に入り、日常的に厳しいトレーニングをするようになって、そのツケがまわってきた。


『ヒザが痛い』






つづく。



スポンサーサイト


↓↓↓ポチっとお願いします↓↓↓
にほんブログ村 スキースノボーブログ スキーへ
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。