先週末の日曜日、あわすの草刈へ行ってきました。
今年で３シーズン目です。
約１ヶ月ぶりのあわすの。
確か前回は｢花壇づくり｣でした。
たった１ヶ月で、キレイな花が咲いてました。
さて、草刈も３シーズン目となると力の入れ具合、抜き具合も覚えてきます（笑）
マイペースで刈らせていただきました
さて、今週末ですが・・・・・。
｢乗鞍キャンプ｣｢原村グランジャー｣など、いろいろお誘いいただいており、思わず食指が動きそうなイベントが目白押しですが・・・・。
日曜日は・・・・
ブレードテストです。
午前中はワンポイントレッスンもあるそうですので興味のある方はぜひご参加ください。
ワタクシはスタッフとして朝から参加予定です。
もちろん、子供達も道連れに（爆）
常願寺でお待ちしております。
今年で３シーズン目です。
約１ヶ月ぶりのあわすの。
確か前回は｢花壇づくり｣でした。
たった１ヶ月で、キレイな花が咲いてました。
さて、草刈も３シーズン目となると力の入れ具合、抜き具合も覚えてきます（笑）
マイペースで刈らせていただきました
さて、今週末ですが・・・・・。
｢乗鞍キャンプ｣｢原村グランジャー｣など、いろいろお誘いいただいており、思わず食指が動きそうなイベントが目白押しですが・・・・。
日曜日は・・・・
ブレードテストです。
午前中はワンポイントレッスンもあるそうですので興味のある方はぜひご参加ください。
ワタクシはスタッフとして朝から参加予定です。
もちろん、子供達も道連れに（爆）
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昨日に引き続き｢体力測定｣ネタです。
実はこないだの体力測定で測定員をしていただいたのは
全日本女子ナショナルチームトレーナーの柿谷朱美さん。
貴重な日本滞在期間を子供達のダルダルな体力測定の測定員としてお付き合いいただいた。
因みにお隣は元全日本女子ナショナルチームコーチのMASASHIコーチ。
測定員、贅沢すぎ（笑）
そんな中、子供達は臆することなく普段どおりのポテンシャルを発揮してくれた（爆）
父兄としては申し訳ない気持ちでいっぱいだ
体力測定終了後、柿谷さんを囲んで父兄の悩み相談会が実施された。
日々のトレーニングの事や食事や怪我のこと、挙句の果てにはメタボ相談まで・・・・
親も子供も幸せな一日でした。
実はこないだの体力測定で測定員をしていただいたのは
全日本女子ナショナルチームトレーナーの柿谷朱美さん。
貴重な日本滞在期間を子供達のダルダルな体力測定の測定員としてお付き合いいただいた。
因みにお隣は元全日本女子ナショナルチームコーチのMASASHIコーチ。
測定員、贅沢すぎ（笑）
そんな中、子供達は臆することなく普段どおりのポテンシャルを発揮してくれた（爆）
父兄としては申し訳ない気持ちでいっぱいだ
体力測定終了後、柿谷さんを囲んで父兄の悩み相談会が実施された。
日々のトレーニングの事や食事や怪我のこと、挙句の果てにはメタボ相談まで・・・・
親も子供も幸せな一日でした。
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いつもご覧いただきありがとうございます。
最近、以前にも増して不定期更新となっております
実は書きかけ状態のままお蔵入りになってる記事が結構あったりするんですが・・・・。
さて、
週末の日曜日はクラブの｢体力測定｣でした。
今の自分を｢数値で知る｣ってのは大事な事だと思います。
子供達は友達の数値と比べ、勝ったとか負けたとかワイワイ騒いでいましたが、大事なのは｢これから｣
今回の体力測定では瞬発力・持久力・柔軟性など、アルペンスキーでも必要な能力の測定を行ったわけですが、これらの数値が冬までにどの程度向上できるかでスキーの成績も見えてくるように思う。
スタート台に立ってから慌てても遅いんだよね。
カラダは正直。
やればやっただけ伸びるしやった分しか伸びない。
また、ちょっとやってすぐに変わるものでもない。
でも、目標を持って続ければ確実に変わる。
口で言ってもなかなかわかってくれないので、定期的な｢測定｣を行うことで本人達が気付いてくれればいいんですが。
見てて面白かったのが｢反復横とび｣
やっぱ、癖って出るもんですね。
RIRIは相変わらずの上体先行。で、内足センター重心。ミスも多かった。
一方、ごりまつコーチは外足と内肩でしっかり軸をつくり反発力で重心をクロスオーバーしてたのはさすが。
頭の上下動もほとんど無かった。
若干上体がカブリ気味なのはトシのせい午前中の草刈の疲労のせいだろう（笑）
と、
最近すっかり評論家となってしまったオレは、オフシーズンに入り一気に体重が増えてしまった。
何とかしなければ・・・・。
最近、以前にも増して不定期更新となっております
実は書きかけ状態のままお蔵入りになってる記事が結構あったりするんですが・・・・。
さて、
週末の日曜日はクラブの｢体力測定｣でした。
今の自分を｢数値で知る｣ってのは大事な事だと思います。
子供達は友達の数値と比べ、勝ったとか負けたとかワイワイ騒いでいましたが、大事なのは｢これから｣
今回の体力測定では瞬発力・持久力・柔軟性など、アルペンスキーでも必要な能力の測定を行ったわけですが、これらの数値が冬までにどの程度向上できるかでスキーの成績も見えてくるように思う。
スタート台に立ってから慌てても遅いんだよね。
カラダは正直。
やればやっただけ伸びるしやった分しか伸びない。
また、ちょっとやってすぐに変わるものでもない。
でも、目標を持って続ければ確実に変わる。
口で言ってもなかなかわかってくれないので、定期的な｢測定｣を行うことで本人達が気付いてくれればいいんですが。
見てて面白かったのが｢反復横とび｣
やっぱ、癖って出るもんですね。
RIRIは相変わらずの上体先行。で、内足センター重心。ミスも多かった。
一方、ごりまつコーチは外足と内肩でしっかり軸をつくり反発力で重心をクロスオーバーしてたのはさすが。
頭の上下動もほとんど無かった。
若干上体がカブリ気味なのは
と、
最近すっかり評論家となってしまったオレは、オフシーズンに入り一気に体重が増えてしまった。
何とかしなければ・・・・。
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昨日の新聞を見てびっくり・・・。
しばらく言葉が出なかった。
｢水野 現役引退｣
富山県出身のフリーエアリアル トリノ五輪選手、水野剣選手がバンクバーまであと２３３日のこの日の現役引退を表明・・・・。
２年前の大怪我から驚異的な回復力で見事復活。
つい最近も月山で合宿していると聞いていたのですが。
いろいろ考えてのご本人の決断。
最後の最後まであきらめず、本当に｢よくやった｣と思います。
水野選手と初めて会ったのは３年前の小学校の講演会。
ちょうど子供達がアルペンスキーを始めた年。
http://saltsnow.blog119.fc2.com/blog-entry-358.html
２回目にお会いしたのは０８年３月の岩岳。
RUKI｢あ、水野選手だ｣
オレ｢水野選手はこないだ大怪我したからこんなトコにいるはず・・・・・・あ、ホントだ。｣
http://saltsnow.blog119.fc2.com/blog-entry-418.html
家族の中でもとりわけ大大大ファンのRUKIはかなりショックを受けてました。
｢ぜ〜ったいバンクバー行けるって信じとったんに・・・・｣
RUKIには今回の水野選手の引退、まだ理解できていないようだ。
オレは上手く説明できなかったが、
きっと０．１％でも望みがある限り、彼は決してあきらめず、あらゆる可能性に挑戦し続けてきたに違いない。
だから、あきらめたわけじゃないんだ。
最後まであきらめなかったんだよ。
ただ、
バンクバーまであと２３３日、彼にとっては短すぎたのだろう。
本当に最後の最後まであきらめず、
よくやった！
と心から思います。
そして、水野選手の今までのがんばりにたくさんの勇気をいただきました。
本当にありがとうございます。
まずはしっかりと怪我を治し、今まで酷使し続けてきた体と心をゆっくりとゆっくりと休めてほしいです。
そして、
水野剣の新たなスタートをこれからも影ながら応援していきたいと思います。
しばらく言葉が出なかった。
｢水野 現役引退｣
富山県出身のフリーエアリアル トリノ五輪選手、水野剣選手がバンクバーまであと２３３日のこの日の現役引退を表明・・・・。
２年前の大怪我から驚異的な回復力で見事復活。
つい最近も月山で合宿していると聞いていたのですが。
いろいろ考えてのご本人の決断。
最後の最後まであきらめず、本当に｢よくやった｣と思います。
水野選手と初めて会ったのは３年前の小学校の講演会。
ちょうど子供達がアルペンスキーを始めた年。
http://saltsnow.blog119.fc2.com/blog-entry-358.html
２回目にお会いしたのは０８年３月の岩岳。
RUKI｢あ、水野選手だ｣
オレ｢水野選手はこないだ大怪我したからこんなトコにいるはず・・・・・・あ、ホントだ。｣
http://saltsnow.blog119.fc2.com/blog-entry-418.html
家族の中でもとりわけ大大大ファンのRUKIはかなりショックを受けてました。
｢ぜ〜ったいバンクバー行けるって信じとったんに・・・・｣
RUKIには今回の水野選手の引退、まだ理解できていないようだ。
オレは上手く説明できなかったが、
きっと０．１％でも望みがある限り、彼は決してあきらめず、あらゆる可能性に挑戦し続けてきたに違いない。
だから、あきらめたわけじゃないんだ。
最後まであきらめなかったんだよ。
ただ、
バンクバーまであと２３３日、彼にとっては短すぎたのだろう。
本当に最後の最後まであきらめず、
よくやった！
と心から思います。
そして、水野選手の今までのがんばりにたくさんの勇気をいただきました。
本当にありがとうございます。
まずはしっかりと怪我を治し、今まで酷使し続けてきた体と心をゆっくりとゆっくりと休めてほしいです。
そして、
水野剣の新たなスタートをこれからも影ながら応援していきたいと思います。
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お久しぶりでございます。
最近、ちょっとお疲れモードです
週末もあっちへ行ったりこっちへ行ったり・・・・、結構慌ただしく過ごさせていただきました。
陸上競技場へ行ったりインラインしたり。
でも、
やっぱ、スキーだな（笑）
久し振りに岩谷さんの顔を見てちょっと元気が出ました。
さ、
今週も元気に頑張りましょう！
最近、ちょっとお疲れモードです
週末もあっちへ行ったりこっちへ行ったり・・・・、結構慌ただしく過ごさせていただきました。
陸上競技場へ行ったりインラインしたり。
でも、
やっぱ、スキーだな（笑）
久し振りに岩谷さんの顔を見てちょっと元気が出ました。
さ、
今週も元気に頑張りましょう！
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土曜日の春季地区大会での惨敗。
本人は｢悔しい｣というよりも｢恥ずかしい｣と言う気持ちが大きかったのかもしれない。
そりゃそうだ。
今まで大した練習もせずに臨んだレース。
悔しい以前の問題だ。
そして、一夜明けた日曜日の朝。
RI｢ねえ、今日ってインラインの練習？｣
オレ｢その予定だけど・・・。なんで？｣
RI｢・・・・・・・・競技場で陸トレしたい。｣
もしかしたらこれが顧問の先生の狙いだったのかもしれない。
と、言うわけで県総でミッチリしごいてやることに（笑）
競技場では富商陸上部のアスリート達が練習中。
ちょっと場違いかな、と思いつつも邪魔にならないように練習開始。
本人はやる気マンマンだったので
・ウォーミングアップジョグ（歩いたりサイドステップしたりいろいろ） 800m
・ストレッチ＆準備体操
・ジョグ８００ｍ
・その場で駆け足15秒＋３０ｍダッシュ 3本
・駆け足で２ｍ進み３０ｍダッシュ 2本
・約100ｍ流し+ジョグで戻り 3本
・15分休憩
・1,500m走（タイム計測）
・10分休憩
・200m全力走 1本
・５０ｍダッシュ 5本
・ダウンジョグ800m
・ストレッチ
以上のメニューをこなした。
RIRI死に死に（笑）
ホントは最後に腹筋と腕立てをしてもらおうかと思ったんですが、完全に眼が逝ってたので許してやりました。
でも、本人は結構満足してたようでした。
カラダはついてこなかったけど、多分
気持ちは求めていたのだろう。
明日からまた部活です。
誰かが何かを変えてくれる・・・。
みんな恥ずかしい思いをしたからみんなも変わってくれてるはず・・・・。
他人に期待するよりも
まず、自分が変わろう。
本人は｢悔しい｣というよりも｢恥ずかしい｣と言う気持ちが大きかったのかもしれない。
そりゃそうだ。
今まで大した練習もせずに臨んだレース。
悔しい以前の問題だ。
そして、一夜明けた日曜日の朝。
RI｢ねえ、今日ってインラインの練習？｣
オレ｢その予定だけど・・・。なんで？｣
RI｢・・・・・・・・競技場で陸トレしたい。｣
もしかしたらこれが顧問の先生の狙いだったのかもしれない。
と、言うわけで県総でミッチリしごいてやることに（笑）
競技場では富商陸上部のアスリート達が練習中。
ちょっと場違いかな、と思いつつも邪魔にならないように練習開始。
本人はやる気マンマンだったので
・ウォーミングアップジョグ（歩いたりサイドステップしたりいろいろ） 800m
・ストレッチ＆準備体操
・ジョグ８００ｍ
・その場で駆け足15秒＋３０ｍダッシュ 3本
・駆け足で２ｍ進み３０ｍダッシュ 2本
・約100ｍ流し+ジョグで戻り 3本
・15分休憩
・1,500m走（タイム計測）
・10分休憩
・200m全力走 1本
・５０ｍダッシュ 5本
・ダウンジョグ800m
・ストレッチ
以上のメニューをこなした。
RIRI死に死に（笑）
ホントは最後に腹筋と腕立てをしてもらおうかと思ったんですが、完全に眼が逝ってたので許してやりました。
でも、本人は結構満足してたようでした。
カラダはついてこなかったけど、多分
気持ちは求めていたのだろう。
明日からまた部活です。
誰かが何かを変えてくれる・・・。
みんな恥ずかしい思いをしたからみんなも変わってくれてるはず・・・・。
他人に期待するよりも
まず、自分が変わろう。
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本日、春季総体富山地区大会を観戦して参りました。
そうです。
ＲＩＲＩの陸上デビュー戦でした。
いやー・・・・・・・。
久し振りに衝撃的なレースを見させてもらいましたよ（笑）
とりあえず競技場まで約8ｋmの自転車でたどり着き、無事点呼を受けるRIRI。
体服の下に着込んだユニフォームのゼッケンを確認してるとこがちょっとかわいいです。
で、スタートです。
多分本人的には予想以上のハイペースだったのでしょう。
とりあえず1周目はがんばって中盤につけていました。
が、
ずるずる順位を落としていき・・・・
独走態勢・・・・。
チームメイトから盛大な声援を受けるRIRI
そして3周目、ついにただ一人の後続ランナーにかわされました。
そして、最終ラップ。
なんとかビリだけは避けようと猛追したのですが・・・・・。
結局あきらめ・・・・。
予想通りダントツのビリに
ま。
いいでしょう。
陸上部に入り、2ヶ月間練習した結果です。
晩御飯の時、結構言い訳をしてくれました。
でも、何でオレに言い訳を・・・。
オレに言い訳したって何も変わらないでしょ。
しっかりと、今の自分のチカラを受け止めましょう。
きっと練習した分だけ自分のチカラになる事でしょう。
でも、
すぐに効果が現れるわけじゃない。
冬まであまり時間が無いんですよ。
ま、
あきらめずにがんばりましょう。
そうです。
ＲＩＲＩの陸上デビュー戦でした。
いやー・・・・・・・
。久し振りに衝撃的なレースを見させてもらいましたよ（笑）
とりあえず競技場まで約8ｋmの自転車でたどり着き、無事点呼を受けるRIRI。
体服の下に着込んだユニフォームのゼッケンを確認してるとこがちょっとかわいいです。
で、スタートです。
多分本人的には予想以上のハイペースだったのでしょう。
とりあえず1周目はがんばって中盤につけていました。
が、
ずるずる順位を落としていき・・・・
独走態勢・・・・。
チームメイトから盛大な声援を受けるRIRI
そして3周目、ついにただ一人の後続ランナーにかわされました。
そして、最終ラップ。
なんとかビリだけは避けようと猛追したのですが・・・・・。
結局あきらめ・・・・。
予想通りダントツのビリに
ま。
いいでしょう。
陸上部に入り、2ヶ月間練習した結果です。
晩御飯の時、結構言い訳をしてくれました。
でも、何でオレに言い訳を・・・。
オレに言い訳したって何も変わらないでしょ。
しっかりと、今の自分のチカラを受け止めましょう。
きっと練習した分だけ自分のチカラになる事でしょう。
でも、
すぐに効果が現れるわけじゃない。
冬まであまり時間が無いんですよ。
ま、
あきらめずにがんばりましょう。
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